https://ukraina.ru/20210826/1032128419.html

Диетолог перечислила помогающие побороть старение фрукты

Диетолог перечислила помогающие побороть старение фрукты - 13.07.2022 Украина.ру

Диетолог перечислила помогающие побороть старение фрукты

Некоторые фрукты не просто полезны, но даже способны замедлить процесс старения. Об этом на днях сообщила диетолог Ирина Писарева, передает vm.ru

2021-08-26T08:34

2022-07-13T11:11

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn1.ukraina.ru/images/sharing/article/1032128419.jpg?10315385541657699895

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

2021

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

Новости

ru-RU

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

новости

Новости

Диетолог перечислила помогающие побороть старение фрукты

08:34 26.08.2021 (обновлено: 11:11 13.07.2022)

Читать в

9 июля 2021, 10:58

Комаровский рассказал, чем фрукты могут навредить ребенкуУкраинский врач-педиатр Евгений Комаровский рассказал, чем грозит ребенку большое употребление фруктов. Он поделился этой информацией на днях на своей странице в Instagram

По ее словам, главными «борцами» против старения являются черника, киви, лимон и авокадо.

«Черника, например, как и киви, является мощным антиоксидантом», — сказала Писарева.

Эксперт подчеркнула, что процесс старения организма ускоряется от переизбытка сахара. Также негативное воздействие оказывают глютен и рафинированные продукты. Чтобы питание было более сбалансированным, диетолог рекомендует заменить вредные лакомства на фрукты.

Дополнительно диетолог призвала употреблять различные овощи. Они насыщают организм клетчаткой, витаминами и минералами.