«Более поздние независимые адекватно спланированные исследования не подтвердили тезисы об огромной пользе витамина С в лечении простуды. В базе клинических исследований Cochrane опубликовано, что витамин С не способен уменьшить частоту простуд у населения, поэтому нет причин дополнительно его потреблять», — написала и. о. главы Минздрава.
Впрочем, по ее словам, некоторые исследования указали на то, что витамин С на 15% сокращает продолжительность простуды. Но не в случае превышения дозы в 75-90 мг: потребление более двух граммов витамина в сутки может привести к тошноте, диарее, рвоте, изжоге, головной боли и бессоннице.
Еще одним мифом, по данным Супрун, является распространенное мнение о том, что больше всего витамина С содержится в лимонах. Она отметила, что, вопреки всеобщим представлениям, лучшими его источниками являются шиповник, сладкий и острый перец, брокколи, брюссельская капуста, смородина и киви.
Стоит отметить, что у гражданки США Супрун, которая «временно» на протяжении 2,5 лет исполняет обязанности главы украинского Минздрава, нет медицинского образования. Зато она приобрела широкую известность благодаря бездейственным, а подчас и вредным советам в сети.
Так, Супрун учила украинцев лечить грипп и простуду в спортзале, есть мороженое при ангине, параллельно напоминая, что алкоголь — не лучшая профилактика от болезней, а рак не вылечить грибами.
