Украинцам порекомендовали 5 продуктов, которые помогут преодолеть стресс - 13.07.2022 Украина.ру
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Украинцам порекомендовали 5 продуктов, которые помогут преодолеть стресс

© РИА Новости . Владимир Песня / Перейти в фотобанкМеждународная выставка продуктов питания в Москве
Международная выставка продуктов питания в Москве - РИА Новости, 1920, 27.05.2021
Читать в
Каждый человек почти ежедневно сталкивается со стрессом, для преодоления которого приходится тратить нервные клетки. Авторы «Eat This, Not That!» посоветовали несколько продуктов, которые помогут легче с этим справляться

Результаты проведенных исследований показали, что снизить психологические последствия стресса может помочь витамин С. По данным ученых, отличным его источником являются ТОП-5 следующих продуктов:

— цветная капуста;

— картофель;

— репа;

— вишня;

— маракуйя.

Нут
Украинцы узнали о продукте, который способствует быстрому похудениюДиетологи заявили, что регулярное употребление нута поможет снизить вес и избавиться от ожирения. Об этом сообщили на портале change.ua 27 мая
Ученые подчеркнули, что эти продукты являются особенно важными, так как расстройства психики в последнее время становятся все более серьезной проблемой.

На данный момент в мире около 10% людей имеют эти расстройства в активной форме. Длительный стресс может привести к разным проблемам со здоровьем, в том числе и к болезням сердца, депрессии и тревожному состоянию.

Данные же продукты, по мнению специалистов, содержат самые необходимые питательные вещества и витамины, а также влияют на уменьшение процессов воспаления и окислительного стресса. Это, в свою очередь, помогает укреплению психического здоровья.

 

 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала