Родилась в Сибири 11 ноября 1969 года, с 3 лет живет в Ленинграде (ныне Санкт-Петербург).
Окончила Санкт-Петербургскую академию театрального искусства по специальности «театроведение».
Автор романов, пьес и сценариев к художественным фильмам.
В 2003 году заняла второе место в категории «Пьеса» на конкурсе молодых драматургов Санкт-Петербурга, проводившемся в рамках фестиваля «Новая драма».
В 2007 году была удостоена драматургической премии «Евразия» в категории «Пьеса на свободную тему» («Глиняная яма»).
В 2013 году роман Погодиной-Кузминой «Власть мёртвых» вошел в шорт-лист литературной премии «Национальный бестселлер».
В 2015 году получила премию «Золотой жасмин» на Тегеранском международном кинофестивале за сценарий к фильму «Две женщины».
