В случае если все они сосуществуют в балансе, у человека не появляются болезни и не возникает проблем с репродуктивной функцией, но микробиом может меняться.
«Микробиом — это живая динамическая среда, в которой численность видов может колебаться ежедневно, еженедельно, ежемесячно в зависимости от питания, приема лекарственных препаратов, физической активности и других факторов», — пояснила Белоконь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ПРОБИЛА ДОРОГУ ГРУДЬЮ: НА ЗАСЕДАНИЕ НАЦСОВЕТА УКРАИНЫ К ЗЕЛЕНСКОМУ, ЕРМАКУ И СААКАШВИЛИ ПРИШЛА НЮ-МОДЕЛЬ.
Поэтому тем, кто хочет стать здоровой мамой, подытожила медик, нужно вести максимально здоровый образ жизни: чаще двигаться и правильно питаться, избегая чая, кофе, никотина и алкоголя, а увеличить в рационе стоит количество кисломолочных продуктов, фруктов и овощей.
