Комаровский напомнил, что иммунитет — это способность организма самостоятельно справляться с патогенными бактериями и вирусами, попадающими в тело человека извне, и способ повышения этого умения только один — тренировка.
«Чуть ли не самой страшной проблемой современности является высочайшая чистота. Мы живем практически в стерильных условиях, иммунная система наших детей не может нормально развиваться, потому что дети после рождения попадают в практически стерильную среду», — отметил медик.
Поэтому, уверен врач, потребление кисломолочных продуктов, в которых содержатся безопасные бактерии, очень хорошо скажется на организме. Но все-таки более надежный способ заставить человека стать здоровым — отсутствие стерильности, проветривание, а главное — прогулки и движение.
