На своей странице в Facebook политик опубликовала список шагов, которые нужно выполнить всем, кто хочет стать родителями:
1. сдать общий анализ крови, чтобы выявить воспалительные процессы или анемию и в случае необходимости своевременно назначить лечение, а также чтобы установить резус-фактор обоих родителей;
2. сдать анализы на наличие инфекционных заболеваний: сифилис, ВИЧ, гепатит С, герпес и наличие иммунитета к гепатиту В, токсоплазмоз, корь;
3. сделать прививки — инфекционные заболевания во время беременности создают риск для физического и умственного развития ребенка. До зачатия нужно пройти вакцинацию против кори, ветрянки (если ранее не болели). Если один из партнёров — носитель вируса гепатита В, второй должен сделать прививку. Прививки против столбняка и дифтерии надо делать каждые 10 лет.
4. отказаться от курения, алкоголя и наркотиков;
«В Британии 13% случаев трудностей с зачатием связывают с активным и пассивным курением матери. Отказ от курения улучшает фертильность. Курение отца снижает количество активных сперматозоидов на 14-17% и влияет на фертильность будущего ребенка. Курение каннабиса во время беременности запрещено и может вызвать пороки развития плода», — предупреждает и.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун.
5. разобраться с хроническими заболеваниями и лекарствами, поскольку некоторые медикаменты нельзя принимать во время беременности;
6. привести вес в норму: женщины с нормальной массой тела реже нуждаются в кесаревом сечении, ожирение снижает шанс на зачатие, а истощение может привести к нарушению менструального цикла.
«У мужчин абдоминальный жир (живот) также ухудшает родительские перспективы несколькими способами. Один из них — действие фермента ароматазы в жировой ткани. Этот фермент превращает мужской гормон тестостерон в женский эстроген», — объяснила Супрун.
7. проверить состояние щитовидной железы — недостаточный или, наоборот, избыточный уровень гормонов может спровоцировать осложнение во время беременности, в частности привести к порокам развития плода, либо зачатие может вовсе не произойти.
8. принимать витаминные комплексы: до беременности женщинам следует начать пить витамин Е (забеременевшим стоит прекратить его приём), за три месяца до запланированного зачатия и до 12 недели беременности необходима фолиевая кислота, при анемии нужно принимать железо. Мужчинам Супрун советует включить в свой рацион источники цинка: грецкие орехи, тыквенные семечки и арахис.
9. женщинам пройти осмотр у гинеколога, а мужчинам — у уролога.
«Не переживать, если беременность не наступила в первый же цикл. Большинство здоровых фертильных пар могут зачать в течение 6-12 месяцев. Женщинам старше 35 лет может потребоваться вдвое больше времени. По разным данным, 78-82% женщин 35-40 лет могут забеременеть в течение года. В 24-34 года такой шанс составляет 84%. Максимальная вероятность зачатия будет в случае незащищённого секса трижды в неделю, за неделю до предполагаемой овуляции и во время неё. Время наступления овуляции у всех разное, и с возрастом овуляция может наступать позже», — написала Супрун.
Стоит отметить, что у самой 56-летней главы Министерства здравоохранения Украины детей нет. В 1991 году она вышла замуж за канадца, как и она, имеющего украинские корни, Марко Супруна.
