Украинский диетолог рассказала, как сбросить вес, но сохранить жизнь

Украинский врач терапевт-диетолог, автор клуба сбалансированного питания The Vilka Татьяна Лакуста рассказала, как не стать жертвой экстремальных техник похудения, выжить и сбросить лишние килограммы. Интервью с медиком опубликовал УНИАН 3 марта
Подписывайтесь на Ukraina.ru

Украинские СМИ научили худеть при помощи березСок, который выделяют березы весной, называют живой водой за его способность обновлять организм. Об этом 2 марта сообщает glavred.info
Диетолог заверила: голодать для похудения категорически нельзя, лучшее, что можно сделать для своего организма в этом случае, — следовать за своим голодом, аппетитом и сытостью.

Многие люди, рассказала Лакуста, во время карантина решили, что период сниженной физической активности — самое время поголодать, и сильно ошиблись.

Один из примеров тому — смерть молодой украинской писательницы Аделины Шелдон, которая, как выяснилось позже, решила использовать карантинное время для диеты под названием «сухое голодание».

Читайте также: Украинская писательница умерла от голода.

«Сухое голодание» отличается от полного отказа от пищи тем, что худеющий еще и перестает пить воду. На Украине существует целое движение, рекламирующее такой метод похудения.

«Я находила в Google школы сухого голодания. И как врач была в ужасе. Люди там пропагандируют опасные вещи. Если у человека очень большой запас жировых отложений, то первое время он может выдерживать сухое голодание. Но для человека особо без жировых отложений сухое голодание будет жизненно угрожающим», — констатировала диетолог.

Лакуста пояснила, что отказ от потребления жидкости приводит к тому, что почкам оказывается нечего фильтровать, и ткани этого органа начинают отмирать, развивается почечная недостаточность, а в худшем случае — смерть.

Рекомендуем