Как уберечься от ОРВИ: Комаровский дал несколько советов

Берегите себя и своих близких и будьте здоровы! Украинский врач Евгений Комаровский в интервью изданию Украина.ру рассказал, как уберечься от вирусов
Подписывайтесь на Ukraina.ru

• Меньше людей — меньше вирусов.

Концентрация вирусов под открытым небом в тысячи раз меньше, чем в любом помещении. Не ходите в места скопления людей.

• Чем ближе к человеку, тем больше шансов заразиться.

Увидели (услышали) человека с признаками ОРВИ — держитесь от него подальше.

• Руки больного — источник инфекции.

Евгений Комаровский: Любая власть меньше всего думает, как нас защититьС доктором Комаровским - пожалуй, самым известным детским врачом, рекомендациями которого пользуются и взрослые (в одном только Инстаграме у него почти 9 миллионов подписчиков), пока не дошедшим в политику, — мы встретились в нераннее утро в Скайпе
Поменьше рукопожатий. Не беритесь за дверные ручки и поручни в транспорте. Или используйте перчатки.

• Проветривайте помещение и делайте влажную уборку.

Не перегревайте комнату! В чистом, влажном, прохладном воздухе вирус погибает. Оптимальная температура для дома — 16-22 °C и влажность 40-70%.

• Мойте или, если нет возможности, дезинфицируйте руки.

• Увлажняйте слизистую дыхательных путей.

Полощите рот водой или солевым раствором.

• Будьте особо осторожны при посещении детских или взрослых поликлиник.

Рекомендуем