Нутрициолог из Киева назвала самые безопасные сладости - 13.07.2022 Украина.ру
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Нутрициолог из Киева назвала самые безопасные сладости

© ССО, pixabayмармелад, мишки
мармелад, мишки
Читать в
Киевский нутрициолог Ольга Усенко дала совет своим клиентам, как быть, если сладкого хочется нестерпимо, а до конца диеты еще далеко. Доводы специалиста 30 марта привело агентство «РБК-Украина»

Евгений Комаровский
Комаровский перечислил топ-7 мест, где кишат микробыУкраинский врач-педиатр Евгений Комаровский на днях в Instagram назвал семь мест, где собирается наибольшее количество микроорганизмов
Нутрициолог утверждает, что есть десерты можно, главное, чтобы они были «правильными».

Такими Усенко назвала те сладости, которые состоят исключительно из углеводов без связи с жирами. Это зефир, мармелад, сухофрукты, фрукты, пастила, сорбет и фруктовые чипсы.

Все это, в отличие от классических тортов и пирожных, проще по составу, а значит, быстрее усваивается и сжигается. Но и при поедании таких вкусностей, уточнила нутрициолог, тоже следует знать меру.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ШАУРМА РАЗДОРА: УКРАИНСКАЯ ЗНАМЕНИТОСТЬ ДАЛА ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ БЛЮДА.

Тем, кто хочет сбросить вес, употреблять названные сладости лучше не чаще раза в неделю, а если идеальные формы уже достигнуты, радовать себя полезным сладеньким можно через день, но также в разумных пределах.

 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала