Врачи сказали, кому вредно есть гречку - 13.07.2022 Украина.ру
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Врачи сказали, кому вредно есть гречку

гречка - РИА Новости, 1920, 28.06.2021
Читать в
Какими могут быть последствия чрезмерного употребления гречки, пояснила эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова в комментарии РИА Новости 28 июня

окрошка
Врач назвала продукты для поддержания бодрости в жаруВ жаркую погоду у людей обычно снижается аппетит, в этом случае лучше доверять организму и немного облегчить рацион. Об этом 22 июня сообщила терапевт Надежда Чернышова, передает ridus.ru
Врач отметила, что гречка — гипоаллергенный продукт, и ее полная непереносимость редко встречается. По ее словам, гречка подходит для лечебного режима питания.

«Проблемы возникают только, если съесть очень много гречневой каши: клетчатка, которая содержится в гречке, может привести к вздутию и газообразованию», — указала врач.

Кроме того, при проблемах с кишечником не стоит сочетать гречку как гарнир с жирными продуктами, например мясными консервами или рыбой, добавила она.

Также врач посоветовала не запаривать гречку кипятком, а проваривать ее — так крупа будет легче перевариваться и усваиваться организмом.

 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала