https://ukraina.ru/20210512/1031346337.html

Диетолог назвала самый полезный молочный продукт

Диетолог назвала самый полезный молочный продукт - 28.11.2023 Украина.ру

Диетолог назвала самый полезный молочный продукт

Из всех молочных и кисломолочных продуктов самым полезным для организма человека является творог. Об этом 11 мая рассказала нутрициолог, член Национального общества диетологов и член Европейской ассоциации по изучению ожирения Ольга Деккер, передает «Звезда»

2021-05-12T11:55

2023-11-28T15:41

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn1.ukraina.ru/images/sharing/article/1031346337.jpg?10313462001701175266

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

2021

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

Новости

ru-RU

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

новости

Новости, продукты

Диетолог назвала самый полезный молочный продукт

11:55 12.05.2021 (обновлено: 15:41 28.11.2023)

Читать в

Выпечка куличей в Серпуховском женском монастыре - РИА Новости, 1920, 30.04.2021

30 апреля 2021, 05:15

«Не выбрасывать же»: украинский кулинар раскрыла рецепт спасения зачерствевшей пасхиЧерствая пасха может стать отличной основой для пасхального английского апельсинового пудинга. Рецептом «спасения» пасхи на днях поделилась украинский кулинарный блогер Татьяна Литвинова на своем YouTube-канале

По ее словам, польза молочных и кисломолочных продуктов определяется в первую очередь наибольшим содержанием белка.

«Творог лучше брать 5%-ной по жирности, чтобы мы и калорийности не превысили и, соответственно, совсем обезжиренный не ели, потому что жиры имеют важную роль в построении клеток нашего тела», — сказала специалист.

Следом за творогом в своеобразном «рейтинге полезности» следуют варенец (кисломолочный напиток на закваске из сливок), кефир, йогурт и ряженка.