https://ukraina.ru/20200722/1028324648.html

Полезна или опасна? Диетологи припугнули любителей яичницы

Полезна или опасна? Диетологи припугнули любителей яичницы - 13.07.2022 Украина.ру

Полезна или опасна? Диетологи припугнули любителей яичницы

Есть яичницу на завтрак полезно не всем людям. Об этом сообщили диетологи, передает на днях E-Times

2020-07-22T11:10

2022-07-13T11:11

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn1.ukraina.ru/images/sharing/article/1028324648.jpg?10283247211657699895

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

2020

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

Новости

ru-RU

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

новости, еда

Новости, продукты, еда

Полезна или опасна? Диетологи припугнули любителей яичницы

11:10 22.07.2020 (обновлено: 11:11 13.07.2022)

Перейти в фотобанк

Читать в

Есть яичницу на завтрак полезно не всем людям. Об этом сообщили диетологи, передает на днях E-Times

19 марта 2019, 15:40

«Ешьте яйца и рыбу»: Супрун внесла коррективы в меню Великого постаЛюдям, которые придерживаются поста, необходимо знать о положительных сторонах голодания и об ограничениях, которые не принесут ничего хорошего. Об этом 19 марта сообщила исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун на своей странице в соцсети Facebook

По словам специалистов, яичница является доступным источником белка (в блюде почти нет углеводов). Яйца содержат большое количество витаминов D, B6, B12 и таких минералов, как цинк, железо и медь. Лютеин и зеаксантин, содержащиеся в яйцах, могут даже помочь улучшить зрение.

Однако для людей с ожирением и болезнями сердечно-сосудистой системы жареные куриные яйца представляют опасность.

Диетологи советуют есть яйца каждый день лишь при условии, что у вас нет проблем со здоровьем. При ожирении и проблемах с сердцем лучше есть вареные вкрутую яйца без желтка.

еда