В частности, Супрун сообщила, что Европейское ведомство по безопасности пищевых продуктов в 2015 году официально рекомендовало потреблять не больше 400 мг кофеина в день и не превышать дозу 200 мг за один раз.

«Когда нужен заряд бодрости и энергии, кофе первое, что приходит на ум. Конечно, для получения положительных эффектов от этого напитка, стоит следить за количеством и временем потребления», — подчеркивает Супрун.

В списке украинских политузников от Супрун оказался возможный мошенник и вор
В списке украинских политузников от Супрун оказался возможный мошенник и вор
© Facebook/Уляна Супрун

При этом,  добавление в кофе большого количества сливок и сахара увеличивает калорийность и жирность напитка, что уменьшает его пользу в разы.

Супрун также рекомендовала попить кофе на ночь.

«Если нужно работать всю ночь, то попробуйте выпить кофе и сразу вздремнуть 15-20 минут. Отдых уменьшит количество аденозиновых рецепторов в мозге, и кофе будет проще вас взбодрить, не причинив вреда», — советует Супрун.

Ульяна Супрун постоянно выкладывает у себя на странице рекомендации, которые ставят под сомнение ее компетентность.