https://ukraina.ru/20210628/1031730683.html

Врачи сказали, кому вредно есть гречку

Врачи сказали, кому вредно есть гречку - 13.07.2022 Украина.ру

Врачи сказали, кому вредно есть гречку

Какими могут быть последствия чрезмерного употребления гречки, пояснила эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова в комментарии РИА Новости 28 июня

2021-06-28T11:52

2022-07-13T11:11

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn1.ukraina.ru/images/sharing/article/1031730683.jpg?10243163631657699895

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

2021

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

Новости

ru-RU

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

Украина.ру

4.7

editors@ukraina.ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

452

новости

Новости, врач

Врачи сказали, кому вредно есть гречку

11:52 28.06.2021 (обновлено: 11:11 13.07.2022)

Перейти в фотобанк

Читать в

Дзен Telegram

23 июня 2021, 11:51

Врач назвала продукты для поддержания бодрости в жаруВ жаркую погоду у людей обычно снижается аппетит, в этом случае лучше доверять организму и немного облегчить рацион. Об этом 22 июня сообщила терапевт Надежда Чернышова, передает ridus.ru

Врач отметила, что гречка — гипоаллергенный продукт, и ее полная непереносимость редко встречается. По ее словам, гречка подходит для лечебного режима питания.

«Проблемы возникают только, если съесть очень много гречневой каши: клетчатка, которая содержится в гречке, может привести к вздутию и газообразованию», — указала врач.

Кроме того, при проблемах с кишечником не стоит сочетать гречку как гарнир с жирными продуктами, например мясными консервами или рыбой, добавила она.

Также врач посоветовала не запаривать гречку кипятком, а проваривать ее — так крупа будет легче перевариваться и усваиваться организмом.