По словам чиновницы, тревожиться — это нормально, но только когда есть причина — экзамен, собеседование и прочее. Такая тревожность проходит вместе с исчезновением причины.
Тревожность, которая не имеет определенной причины и не проходит, следует лечить.
Министр отметила, что тревожность сопровождают такие признаки: нервозность, раздражение, страх. учащенное сердцебиение, боль за грудиной, учащенное дыхание, повышенное потоотделение, дрожь, слабость и усталость, головокружение, туман в голове, проблемы с концентрацией внимания, поверхностный сон проблемы с желудочно-кишечным трактом и частое мочеиспускание.
Подходы к преодолению тревожности включают в себя медикаментозное лечение, когнитивно-поведенческую терапию, а также отказ от курения и алкоголя и физическую активность.
Схему терапии должен составить врач-психиатр.
